Wypadające włosy to problem, z którym boryka się wiele osób – osoby starsze i młodsze, kobiety i mężczyźni. Przyczyną może być wiele czynników.
Kłopot ten może być oznaką, między innymi, źle skomponowanej diety, stresu, niedoboru witamin. Oto porady na wypadające włosy.
Odpowiednia dieta i suplementacja
Wypadające włosy są często wynikiem źle skomponowanej diety. Organizm otrzymuje za mało substancji odżywczych, więc komórki skóry głowy nie są w stanie utrzymać włosów. Wówczas należy pomyśleć o uzupełnieniu niedoboru żelaza, cynku, witamin A, B, C i E oraz kwasów tłuszczowych. Znajdą się one w wątróbce, jajach, mięsie, kakao, kaszach, warzywach i owocach.
Preparaty zapobiegające wypadaniu włosów
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które mogą zdziałać cuda. Przed zakupem produktu redukującego wypadanie włosów, należy poznać przyczynę problemu, gdyż to pozwoli na wybranie adekwatnego produktu. Dobry preparat zawiera substancje aktywne oraz wpływa pozytywnie zarówno na włosy jak i na skórę głowy.
Stosowanie maseczek na włosy
Dlaczego nakładanie masek na włosy jest tak skuteczną metodą na powstrzymanie nadmiernej utraty włosów? Oprócz spowolnienia procesu wypadania, składniki bogate w wiele substancji odżywczych, przyspieszają porost włosów i nadają im elastyczności, blasku i gładkości. Jakie produkty warto ze sobą połączyć?
- żółtka jaj z miodem
- drożdże rozpuszczone w wodzie/oleju
- awokado z jogurtem naturalnym
Więcej porad dotyczących urody i wyglądu męskiego znajdziesz w serwisie https://www.twardziele.pl/.
Płukanie włosów naparami ziołowymi
Stosowanie naparów ziołowych jest naturalną metodą, która pomoże zapobiec wypadaniu włosów. Ważnym jest, by włosy płukać regularnie przez co najmniej dwa tygodnie. Jakie rośliny wybrać? Warto zasięgnąć po skrzyp polny, pokrzywę, dziurawiec zwyczajny, korzeń łopianu lub brzozę.
